2014年糖尿病健康知识系列讲座（院内讲座，每周开讲）
深圳市福田区人民医院内分泌科糖尿病健康知识讲座 ——深圳市糖尿病健康教育基地 糖尿病关怀、教育中心 时 间： 每周一的下午3：00—4：00 地 点： 深圳市福田区人民医院 十八楼内分泌科医生办公室 联系电话： 83982222-31870 活动流程： 2：30—3：00 血糖监测 3：00—3：30 糖尿病系列讲座 3：30—4：00 专员医生咨询 . 欢迎大家积极参加，到会有惊喜哦! 2014年糖尿病健康知识系列讲座 时间 内容 教员 6月23日 6月篇 口服降糖药，您选对了吗？ 柳岚主任医…
康复科新技术——悬吊运动训练疗法
福田医院康复科 温镇辉 在现代社会快节奏、高压力的环境下，大部分上班族都会出现颈、肩、腰、臀部和四肢的疼痛，甚至发展成一些慢性炎症，悬吊运动训练可对这些有显著的治疗效果，并且可以让患者在愉快的训练过程中解决病痛。 悬吊运动训练疗法是康复医学中以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和主动训练的一个总的概念集合，包括诊断、健身及治疗三大系统。以开链运动或闭链运动的形式，进行肌肉放松训练、增加关节活动范围、肌肉牵引、固定肌稳定训练、感觉运动协调性训练、活动肌动力训练、健体运动等，既可进行小组训练，亦可采用长期随访的个体化家庭训练。 悬吊运动的适应症： 1.…
针灸一分钟止疼你信不信？
作者：福田医院针灸科 俞剑虹主任 简介： 俞剑虹，针灸主任中医师，师从全国名老中医，擅长以针、灸、针刀、中药等综合治疗各种急、慢性疼痛如头痛、颈椎病、椎间盘突出、骨质增生、风湿关节痛以及偏瘫、阳痿、痛经、过敏性鼻炎等多种疑难病症。 健康教育内容： 如果痛经，针灸一分钟止痛你信不信? 如果胃疼，针灸一分钟止痛你信不信? 如果落枕、如果腕关节扭伤、踝关节扭伤、膝关节炎、腰背痛等诸多疼痛，针灸可以一分钟减痛你信不信? 某实习医生长期痛经，止痛片从吃一颗开始到吃二颗都不能止疼，同事搀扶来我科时面色苍白、冷汗、呕吐、痛苦面容，双眼无神、不能站立。下针后立即…
平板支撑运动
最近，“平板支撑(Plank)”似乎成了时尚运动的代名词。而在社交平台上，经常有锻炼者公布自己的锻炼效果，如著名房地产商潘石屹等众多名人也纷纷在微博上“晒”出了他们的成绩。在这样的诱惑下，越来越多的人加入了“平板一族”。平板支撑到底应该怎么做，它真可以有效的练出腹肌吗? 基本介绍：平板支撑，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为是训练核心肌群最有效最常用的方法之一。每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日，跟小肚腩说拜拜，对于产后的孕妇效果更好，但产后孕妇需要在治疗师指导下训练。 动作要领：俯卧，两肘打开与肩同宽，肘关节支撑于地面，上臂与躯干尽量保持90°。两脚尖并在一起减少支撑面…
桥式运动
作者：福田医院康复科 陈轩 健康教育内容： 桥式运动，是在仰卧位下，屈膝，足底着地，头颈肩背部及足底作为支撑点，伸髋、将臀部抬离床面的运动。桥式运动分为双桥，单桥和动态桥式运动，桥式运动可以提高骨盆和髋关节的稳定性，在康复患者和健康人群中能带给我们很多益处。 在急性卧床患者中，如果病人能做到双桥运动，家属就能轻易将便盆塞入臀部下，在床上如厕，而非靠护理人员被动将患者臀部抬高，进而减少护理人员过度的体力和人力，同时，也可以方便护理人员整理清洁被褥，穿脱裤子，清洁会阴部，预防骶尾部褥疮。 准备离床活动的患者，桥式运动能够提高骨盆和下腰部核心肌群及躯干的稳定性，选择…
补钙从娃娃抓起?
作者：福田医院营养科 王晓玲主任 作者简介：博士，2006年毕业于武汉大学。主要研究方向为糖尿病、心脏病、肾脏病、肥胖症患者的营养治疗;各种危重患者、术后患者的肠外、肠内营养治疗及炎症性肠病、小肠疾病的诊治。 健康讲座内容： 前几天，在路上偶遇老邻居带着刚满一岁的小孙子出来散步。一阵寒暄过后，老人家迫切地向我咨询了小孙子的补钙问题。面对铺天盖地的保健品钙的广告。缺钙和补钙的概念已深入民心。但是，从专业的角度上看。补钙还是很有讲究的。钙是人体必需元素，儿童每日对钙的需求量约在500～900毫克之间，年龄越大需要量越高。食物补钙是最安全的，对婴儿来说，母乳是最佳钙源，…
认识难治性高血压
作者：福田医院心血管内科 贾楠 简介:贾楠 留日博士 上海交通大学硕士生导师。原工作单位上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科、上海市高血压研究所。曾入选上海市浦江人才计划。担任中国医师协会高血压专业委员会青年常务委员，中国高血压联盟青年委员。主持省部级课题3项，市级课题1项，厅级课题1项。已经发表SCI收录论文33篇，总影响因子73.67。擅长疑难高血压诊治和周围血管病的介入治疗。 健康教育内容： 什么是难治性高血压?在改善生活方式的基础上，应用了合理可耐受的足量大于3种降压药物(包括利尿剂)治疗大于1个月血压仍未达标，或服用大于4种降压药物血压才能有效控制，称为难…
创建平安人人参与，平安深圳人人共享；
扎实开展十年平安创建，建设群众追求、认可、满意的平安城市； 创建平安人人参与，平安深圳人人共享； 平安创建在行动，抓好开局第一年； 全城动员，齐心协力，抓好平安创建开局第一年； 深圳市第四人民医院
平安创建在行动
“平安创建在行动” 1、扎实开展十年平安创建，建设群众追求、认可、满意的平安城市 2、创建平安人人参与，平安深圳人人共享 3、平安创建在行动，抓好开局第一年 4、全城动员，齐心协力，抓好平安创建开局第一年 深圳市第四人民医院 深圳市创建平安深圳工作领导小组办公室 创建平安深圳宣传标语口号 1.依靠人民群众创建平安 创出人民群众追求的平安 2.创建平安人人参与 平…
《我院在健康卫视播出节目表》2013年4-7月
黄宗青主任2013年4月在健康卫视网络版“超级诊疗室”演播节目链接 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5515 脑，智慧的引擎 周六版 拯救你的容颜 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5556 脑，智慧的引擎 周日版 停不住的颤抖 帕金森综合症 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5557 脑，智慧的引擎 周六版 拯救你的容颜 脑梗死 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5544 丢失的记忆 阿尔茨海默病症状 治疗 http://www.jk…