治痒有方—肾友皮肤瘙痒的护理
慢性肾病相关瘙痒：是晚期或终末期肾病患者的常见症状，是一种无原发皮肤损害的持续性瘙痒。据统计，有90%以上的的中晚期慢性肾病患者有不同程度的瘙痒症状，其中有52.5%的患者，有中度或重度的瘙痒症。 临床症状： 尿毒症瘙痒最常累及背部、双臂、头部等局部，常发展至全身瘙痒 部分患者的瘙痒每日仅持续数分钟，也有患者几乎一直瘙痒 症状夜晚加重，导致睡眠障碍，障碍越明显，可能会导致疲劳和抑郁 患者常诉遇热（特别是大量出汗）以及身心压力增加时，也会加重瘙痒 皮肤瘙痒危害： 影响睡眠 增加抑郁风险 身心生活质量降低 增加死亡风险 治疗方法： 透析治疗：①血液流量增加：…
居家腹透患者腹膜炎的预防
腹膜炎：是指患者在腹膜透析治疗过程中由于接触污染、胃肠道炎症、导管相关感染及医源性操作等原因导致病原侵入腹腔引起的腹腔内急性感染性炎症。 腹膜炎的表现： 发热 腹痛 腹透液浑浊 腹膜炎的危害： 腹膜功能损害 腹膜炎相关导管移除 退出腹透 死亡 常见导致腹膜炎原因： 饮食不当 腹泻 便秘引起 操作时不戴口罩 洗手不规范或不洗手 腹透短管污染后未正确处理 短管未半年更换 使用过期的无菌物品（敷料贴、纱块） 使用剪刀剪无菌敷料 未按时予腹膜透析导管出口处换药 未定期使用紫外线消毒 养宠物 如何预防腹膜炎的发生： 清洁的环境：换液房…
肾穿刺活检术
肾穿刺活检术是指在B超引导下使用活检针夹取少量肾组织进行化验，有助于确定肾病的病理类型及指导用药治疗。 术前指导： 术前一天训练俯卧位呼吸末屏气（大约10-15秒），并练习卧床大小便。 术前一晚沐浴更衣，术日当天早晨不宜过饱，术前排空大小便。 保持愉悦心情，无需过度紧张，积极配合医生操作。 术后指导： 术后卧床24小时，前6-8小时必须仰卧，腰部严格制动，四肢可缓慢小幅度活动，严禁翻身和扭转腰部。 术后可正常饮食，多饮水，注意观察尿色，如尿色异常或有腹痛、腰痛等应及时告知医护人员。及时留取尿标本。 应避免或及时处理便秘、腹泻和剧烈咳嗽。 卧床24小时后如…
痛风饮食健康宣教
什么是痛风？ 痛风是由嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍导致的，表现为血尿酸水平升高、组织或器官内尿酸钠晶体沉积并引起组织和靶器官损伤，以高尿酸血症和慢性炎症为主要临床特征的异质性疾病。痛风常导致关节畸形和慢性肾衰，同时增加高血压、糖尿病等代谢综合征的发病风险，严重危害患者健康。 何为痛风忌口原则： 禁忌吃高嘌呤食物 禁忌过量摄入热量 禁忌过量摄入蛋白质 禁忌过量摄入脂肪 禁忌过量摄入盐 禁忌饮酒 禁忌饮用纯净水 禁忌吃强烈刺激的调味品或香料 禁忌喝火锅汤 嘌呤食物如何分类？ 食物按照嘌呤含量（每100克食物)分为三个等级： 1.低嘌呤食物(＜25毫克）：…
单孔腹腔镜，追求极致微创
30岁的杨女士，近几个月肚子日渐增大，起初只是以为工作紧张、缺乏锻炼，长胖了。 直到半月前，杨女士开始出现尿频，自己在肚子上摸到一个硬块，到当地医院检查，超声提示子宫上长了一个直径约8cm的子宫肌瘤，辗转多家医院，建议做开腹挖肌瘤或多孔腹腔镜手术，但爱美的杨女士不能接受肚子上一个大切口或多个小切口，就退缩了。 杨女士为寻求两全之法，来到中山大学附属第八医院妇科，找到曾俐琴主任，希望得到不一样的答案。 01 慢言细语问病由，快刀斩麻定良谋 方案制定 曾主任认真询问了杨女士的病史，对杨女士进行了详细的妇科检查，考虑到杨女士正值花季，为减少创伤、尽量不留疤，曾主任…
数病缠身苦多多，深圳寻医路漫漫；多家医院无良策，中八妇科展妙手
今天，我重归这方疗愈之地，心怀无限感激。多年苦楚、辗转多家医院未能解决。幸得中八名医医救!您们如同春日暖阳，驱散我身体的阴霾。携以鲜花锦旗，致敬爱的您们！——陈女士 为何陈女士如此激动满怀呢？这还得从陈女士患病之初说起—— 01 顽疾缠身苦楚深，四处求医未得春 48岁的陈女士在9年前得了天疱疮。 天疱疮是一类罕见的严重威胁人类健康的自身免疫性皮肤黏膜大疱性疾病（图1），患者的皮肤黏膜会出现水疱和糜烂，经久不愈。因而治疗难度极大，需要长期使用糖皮质激素治疗，因此会导致患者的免疫功能低下。由于长期使用糖皮质激素的副作用，陈女士又患上了糖尿病。 图1.天疱疮患者的皮肤改变…
中国居民早餐营养健康模式
每天吃好营养早餐是实现合理膳食、促进健康的重要一步。 我国居民对早餐营养重视不足，近九成人早餐品种单一，且相当一部分人蔬菜水果及奶类摄入不足。早餐质量不高，甚至超过10%的人群做不到每天吃早餐。
教师节快乐！这份《教师职业病康复手册》请收下！
老师做久了，有什么职业病？ 来源：知乎用户“阿猫” 实际上，要讲课又要管纪律，枇杷膏、胖大海、菊花茶护嗓套餐齐全；长时间伏案备课、批改作业，扭动脖子咔咔响，“鼠标手”痛得一动就倒吸一口凉气…… 亲爱的老师，您辛苦了！ 正值教师节，中山大学附属第八医院康复科医生们深知您长期忍受着“小毛小病”，特意给您准备了一份经济实惠的“自救手册”。 如果您的嗓子、肩颈或手腕经常不舒服，可以查看以下的建议，有空时自己做一做康复训练，在日常中缓解这些不适。 《嗓音保护手册》 亲爱的老师们，你们知道吗？因为工作需要，咱们的声音经常处于超负荷的状态。 而且，很多时候我们并不了解怎样才是科学的发声方法，…
1/5的中国人都缺！这种维生素要从0岁补到老
有一种保健品 新生儿宝宝会被推荐补充 叫做鱼肝油 打工人的“保命套餐”里是常客 老人家更是被推荐多加补充 可以说，从小补到老 这种重要的保健品就是维生素D 维生素D是一种脂溶性维生素，主要在光照下由皮肤产生的重要营养物质，因此又被称为“阳光维生素（sunshine vitamin）”。维生素D是身体构建和维持健康骨骼所需的营养元素，这是因为身体只能在有维生素D的情况下，才能吸收钙质（骨骼的主要成分）。 所以平时大家在购买钙片的时候，会发现有些钙片中添加了维生素D。就像新生儿宝宝要补充鱼肝油，就可以预防可能出现的夜盲症、佝偻病等症状，才能健康地成长。 维生素D对人体好处多多…
