全国肿瘤防治宣传周:癌症防治关键在早

稿件来源:肿瘤科 发布日期:2022-04-15

2022年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是“癌症防治,早早行动”。

恶性肿瘤即我们通常所说的癌症,癌症是严重威胁我国人民群众生命健康的一大类疾病。2018年全球预计有1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例,中国新增病例数占380.4万,死亡病例数占229.6万例,居全球第一。发病率和死亡率均为男性高于女性。

引起恶性肿瘤的因素

引起恶性肿瘤的危险因素可分为行为及生活方式、环境恶化因素、社会心理因素、职业因素、药物因素、病毒因素等六类。其中,行为及生活方式方面,吸烟与多种癌症的发病有关,其中与肺癌的关系最为密切;腌制食品、咸菜等是胃癌的危险因素;黄曲霉菌污染米、麦、玉米、花生、大豆等产生黄曲霉毒素,有致癌作用;烟熏、炙烤食品如熏肠、火腿等可含有致癌物质苯并芘;食品粗糙、长期缺铁、营养不足时发生食管癌和胃癌的危险性增加;饮食中硒浓度低,血硒水平低易发生恶性肿瘤。社会心理因素方面,慢性精神压力、高度的情绪应激与肿瘤的发病率增高有一定关系。职业因素方面,与职业有关的危险因素有物理因素如电离辐射、紫外线等。药物因素方面,目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种。环境恶化因素方面,地表紫外线的辐照强度急剧增高,其诱发人体皮肤癌的潜在危险性将大为增加。

恶性肿瘤的预防

恶性肿瘤的预防措施主要是第一级和第二级预防。

一级预防:一是加强防癌健康教育,特别是对高危人群应提高自身的认识和自我保健能力,要求他们做到:注意饮食营养的平衡,不偏食,不反复吃完全相同的饮食,也不长期服用同一种药物,不吸烟,避免过多饮酒,适量摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物,少吃过咸过热和烧焦的食物,不吃发霉的食物。避免过度日晒、避免过度劳累,保持个人的清洁卫生,注意身体锻炼等以增强体质,提高自身抗癌能力。加强身心修养,提高自身心理素质,正确对待人生、对待挫折,保持良好的健康心理状态。二是合理用药,合理使用医药用品,切勿滥用药物及放射线,尤其是妊娠妇女的诊断性照射。三是消除职业致癌因素,尤其以加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除,以预防职业性肿瘤的发生。四是减少或消除环境中的致癌因素,加强劳动保护、环境保护和食品卫生,减少或消除环境中的致癌因素。

二级预防。一是无症状人群的监测:1.30岁以上妇女应推行乳房自我检查;2.一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险,应从有性生活开始每2—3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查;3.40岁以上人群每年进行一次直肠指检,50岁以上人群,特别是有家族肿瘤史、家庭息肉史、息肉溃疡史及结肠癌史者,应每年进行1次大便隐血试验,每隔3—5年做1次直肠镜检查。二是有症状人群的监测:由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位,重视常见恶性肿瘤的癌症信号。

 

   肿瘤科 黄万钟/文