院工会开展员工心理关爱系列讲座
今年10月10日是第33个世界精神卫生日。为进一步普及心理健康与精神卫生知识,强化教职工和学生的心理健康意识,提高工心理健康素养,10月9日—16日,我院工会联合临床心理科举办为期一周的员工关爱心理健康讲座。医院工会主席张焕基出席并作开场致辞。
临床心理科主任、学科带头人徐勇主讲《压力和情绪管理》。他从心理健康现状、压力和压力反应概念、科学的压力应对策略三个方面入手,帮助现场教职工、学生掌握科学有效的压力应对策略,提升情绪管理能力。
临床心理科副主任毕波以《人际沟通技巧》为题,从专业的角度讲授沟通的要素以及高效沟通的艺术,引导教职工、学生学会倾听、理解与共情,以更加专业、温暖的方式与患者建立信任与连接。
临床心理科副主任医师邓英太围绕心理健康评估,深入浅出地讲解心理健康的概念及其影响因素、心理健康水平评估方式,以及如何正确看待心理问题,强调认知是影响心理健康的重要因素。
临床心理科副主任医师温丹聚焦青少年成长,以《青少年自卑的由来和处理》为题,从自卑心理的根源、人生的意义以及家庭和学校教育等方面,探讨青少年自卑心理的发生、发展及专业处理方式。
临床心理科心理治疗师王辉从家庭治疗师的专业角度出发,围绕青少年心理问题的家庭治疗进行分享。她详细梳理家庭教育常见问题及正确处理方式等,帮助家长缓解焦虑。
心理治疗师罗艳鸽倡导将正念冥想融入生活,引导教职工学会在忙碌的工作与生活中寻找内心的平静与力量,提升自我觉察与自我关怀能力,并在现场带领大家练习简单的正念冥想。
心理治疗师柯阳芳以《父母如何专业地生气》为题,深入浅出地讲解了父母应该怎样与孩子沟通,在保持权威的同时以更加建设性的方式表达情绪,促进家庭成员间的理解和尊重。
此次活动聚焦我院师生员工的心理健康,致力于帮助教职工和学生缓解在工作、学习、生活中出现的各种心理困惑与压力,推进心理服务体系建设,守护心灵绿洲,共筑健康家园。
临床心理科 工会/谭玉婷 李桂霞