肾性高血压患者健康教育处方

饮食指导 ：

1、限制钠盐摄入，每天摄入食盐量以2-3g为宜，避免酱菜及腌制食物。

2、减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质，多吃蔬菜和水果。

3、选择低胆固醇的食物，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物。

4、戒烟限酒。

运动指导 ：

1、根据患者年龄和血压水平选择适宜的运动方式，合理安排运动量，具体项目可选择步行、慢跑、游泳、太极拳等。

2、运动强度因人而异，常用的运动强度指标为运动时最大心率达到170减去年龄。

3、注意劳逸结合，运动强度、时间和频率以不出现不适反应为度，避免竞技性和力量型运动。

4、典型的体力活动计划包括三个阶段：5-10分钟的热身运动；20-30分钟的有氧运动；放松阶段逐渐减少用力，约5分钟。

用药指导 ：

1、强调长期药物治疗的重要性，用降压药物使血压将至理想水平后，应继续服用维持量，以保持血压相对稳定，对无症状者更应强调。

2、必须遵医嘱按时服药，如根据自觉症状来增减药物、忘记服药或在下次吃药时补服上次忘记的药量，均可导致血压波动。

3、不能擅自突然停药，经治疗血压得到满意控制后，在医生指导下可以逐渐减少剂量。如果突然停药，可导致血压突然升高。

病情监测指导 ：

1、建议每天早晨和晚上测量血压，血压稳定平稳者，可每周1天测量血压，每次就诊携带记录，作为医生调整药量或选择用药的依据。

2、定期随访，以便有效的控制血压，并根据降压效果和药物不良反应及时调整治疗方案。

3、以上健康教育以医生现场告知为准，如有疑问可咨询肾内科医生。