有一种保健品 新生儿宝宝会被推荐补充 叫做鱼肝油 打工人的“保命套餐”里是常客 老人家更是被推荐多加补充 可以说，从小补到老 这种重要的保健品就是维生素D 维生素D是一种脂溶性维生素，主要在光照下由皮肤产生的重要营养物质，因此又被称为“阳光维生素（sunshine vitamin）”。维生素D是身体构建和维持健康骨骼所需的营养元素，这是因为身体只能在有维生素D的情况下，才能吸收钙质（骨骼的主要成分）。 所以平时大家在购买钙片的时候，会发现有些钙片中添加了维生素D。就像新生儿宝宝要补充鱼肝油，就可以预防可能出现的夜盲症、佝偻病等症状，才能健康地成长。 维生素D对人体好处多多…